Dieta durante 21 días 10 kg
DIETA PARA KG DÍAS: Planifica tus comidas y almuerzos. Comience su viaje de pérdida de peso planificando sus comidas y almuerzos. Establezca objetivos realistas y equilibre sus elecciones de alimentos con una variedad de nutrientes, incluidas proteínas magras, verduras, frutas y cereales integrales: Beba. Esta es una dieta que sólo se puede seguir una vez al mes. Prometen perder kilos en tan solo unos días, por eso hay que recordar que lo más saludable es perder un kilo por semana. Sólo comen tres veces al día. Es un plan bastante estricto. Su contenido en carbohidratos es muy bajo. Vitaminas y minerales insuficientes.D. Desayuno: café negro o té. Almuerzo: ensalada de lechuga romana hervida con aceite de oliva y tomate. Cena: pescado a la plancha, al vapor o hervido, ensalada de lechuga. Dieta por kg en el menor tiempo posible, grupos ecco i cibi y qué prefieren con una estrategia de transición rápida.